A palavra YOGA, vem da raiz sânscrita Yuj, cujo significado é Junção, União, Interacção.
Também quer dizer unificação de si mesmo.
O Homem comum não é equilibrado, tem desejos, paixões, emoções, ideais, atitudes, que tornam a sua vida um “turbilhão”. Com a prática do Yoga, o seu fim último é a unificação, equilíbrio, harmonia, consigo e com o que o rodeia.
Patanjali, considerado como o compilador ou sistematizador da tradição de yoga, dando-lhe assim a sua forma clássica que hoje conhecemos em todo o mundo, deixou-nos o Yoga Sutra, onde compilou os aforismos que explicam a arte do Yoga.
créditos da foto: Sandra Monteiro – Aruna Yoga Cátia F. Costa